【くまのてブログ~高い志の下に身体を紐解きます~】

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 最新記事:2013.12.09.  

スポーツ選手に支持される他院との圧倒的な違いとは
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ランチへ出掛けています。青葉台をとりあえず食べ尽くしたいんです。しかしどんどんお店はできるものですねー。。向かい通りにもブックスカフェなる看板が・・楽しみですね。他にも2.3件チラホラとあります。今日は無印良品のランチへ。もちろん初めて。かなり混んでますねー。。そしてなかなか美味しいですね。少しライスが残念でしたが。ランチメニューにバターチキンカレーなるものがありますねー。気になる。そんなランチでし...
 2013.10.24. 

週に一度は

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新規の患者さんに次回の診療までに初期評価プログラムの作成とくまのてについてを、ダラダラとペーパーに。ちょっと文多いですが。内容の詰まったものに仕上げているつもりです。くまのての本気をご覧あれ。...
 2013.10.23. 

にゅーくまのてその1

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 2013.10.21. 

久々くまのてレシピを更新いたしました。

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サバ味噌カレ~いがいとうまいです。途中過程の玉ねぎとさば味噌とクミンとガラムマサラとカイエンペッパー加えた所まででも良い味しています。そして呼吸プログラム骨盤ブログラム坐骨神経プログラム変形性膝関節症プログラムたくさん作らなくては。...
今日はあいにくの雨ですね。そんな時は、心地よいこの空間で、仕事のことについて考える。週末は山にも遊びにいきますが、なんだかんだ常に仕事の事を考える。身体を動かしたりするとなんだかんだ新しい何かをしたくなる。どうすればもっと満足いくものが提供出来るのか。ひとりひとりのことを思えば、もっとやれることはたくさんある気がします。新しいくまのての道を常々考える。今からプログラムの作成です。こんな場所で考えて...
 2013.10.20. 

せっかくの日曜日

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実は先週末尾瀬に行ってました。本当に良い場所です。何回でも行きたいし。おそらく何回いっても飽きない。それほど充実した旅となりました。...
 2013.10.18. 

尾瀬写真

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東急をふらっと歩いてると新焼酎?!本年度の初ぼり芋で作った焼酎。いわゆるボジョレーの焼酎版ですねー思わず衝動買い。確かに若い。がぶ飲み焼酎です。フルマラソンまで残り1ヶ月ちょっと。走り込まないと・・...
 2013.10.16. 

うまうま

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 2013.10.16. 

プログラムの作成

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患者さんの為にプログラムを作成。睡眠の為に必要な事柄をまとめ私なりになぜ不眠症が続くのかを説明し、取り組んでもらう事に。もちろん不眠症を治す為に考えたものですが。これを取り組めば絶対治りますとは言えない。それでも、自律神経を副交感神経優位になるように身体の緊張を取り除くことが出来れば結果は付いてくる気がします。もちろん、スーパーライザーを最大に活用するだけでなく、運動療法・食事療法にも取り組んでも...
 2013.10.12. 

ドメイン

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ドメイン料金って安いもので年間798円です。.com等.jpなんかは3000円近くします。kuma-note.comこれがドメインです。ドメインさえ取得すれば、後はそのドメインを使うサーバーなんかが必要でこれは年間3000円?!そのくらいだった気がします。せっかくなので自分の名前のドメインなんか取得しておこうかしら・・携帯のドメインすらいらない時代ですから携帯でkumanote@kumagai-takuma.comなんてメールアドレスも簡単に...
 2013.10.11. 

経験を優先するのか。成長を優先するのか。ましてや、勝つ事を優先するのか。

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なぜ一番伸びしろのある成長期の時期にケガで苦しむのか。なぜ一番成長出来るはずの時期に記録が伸びないのか。なぜアンダーエイジ世代では世界に通用するスポーツが社会人になると手も足も出なくなるのか。なぜ調子の良かった選手がどうしてそこまで落ちるのか。おそらく語りつくしても終わりがないこの話題経験を優先するのか。成長を優先するのか。どこを目指すのか。甲子園を目指さない芦屋学園のプロ養成野球部誕生高校で勝つ...
じつは、今度フルマラソンを走ることになりました。未知の領域なのですが、一度くらい挑戦してみようかと思いまして。最近トレーニングしています。まずはしょっぱな20キロから走ってみたら。無理でした。途中で足が、前に出なくなる程きつかった。患者さんにも、走り方とかトレーニングの仕方とか教えるんですが、自分自身でトレーニングするといろいろな事が、わかってきます。百聞は一見にしかず。一見るより一行動に起こしたほ...
 2013.10.09. 

走ります

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 2013.10.04. 

必要な材料は不安でした。

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ホームページの制作作業に入った。私自信にとってこれはとても重要な事なのです。くまのての課題は浮き彫りになり新しい気持ちの変化やりたいこと想像力が掻き立てられ行動力が湧いてくる時けじめや信念が明確になくる時の必要な材料は不安でした。...

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