【くまのてブログ~高い志の下に身体を紐解きます~】:プログラムの作成

 

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プログラムの作成

プログラムの作成

患者さんの為にプログラムを作成。

睡眠の為に必要な事柄をまとめ
私なりになぜ不眠症が続くのかを説明し、取り組んでもらう事に。
もちろん不眠症を治す為に考えたものですが。
これを取り組めば絶対治りますとは言えない。
それでも、自律神経を副交感神経優位になるように身体の緊張を取り除くことが出来れば
結果は付いてくる気がします。


もちろん、スーパーライザーを最大に活用するだけでなく、運動療法・食事療法にも取り組んでもらいます
自律神経を中庸に持ってくる事がなによりも大切です。


冷静さと平常心を築けない私
気持ちを一新させ誰に対しても誠意ある取り組みを心がけたいですね。
限られた時間の中では、説明不足になりがちです。
身体の説明を補ったり・日常的にトレーニング法や気を付けてもらう事を紙にして渡すことも重要なのかもしれない。


私週末は尾瀬に行ってきました。
近々、尾瀬写真を公開致します。お楽しみに~
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