【くまのてブログ~高い志の下に身体を紐解きます~】:靴はしっかり履きましょう

 

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靴はしっかり履きましょう

靴はしっかり履きましょう

クツは足と地面を繋げるもので、しっかり地面に伝わらなければ意味がない。


足の障害で多い、クツの問題。

アキレス腱部の痛みであったり。母趾球の痛みであったり。たいてい障害には原因はつきものですが。

クツをしっかり履けていない人が予想以上に多い。

そして、クツをしっかり結べない人も予想以上に多い。


左足はしっかり結んだ方

しっかり結ぶと循環障害が起こることを心配していますが、しっかり結んだ状態で当たりがあるようでは、そこで圧迫して循環障害を起こす可能性もありますが。

足にフィットする。
そんなクツを探せば、まず痛める心配はありません。
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