【くまのてブログ~高い志の下に身体を紐解きます~】:今日は朝からランニング。

 

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今日は朝からランニング。

今日は朝からランニング。

身体の調子が良い時なんだか心もすっきりしている。

寝て起きて調子が良い時なんだか前日の悩みも脳内で洗浄されたそんな感覚があります。


筋肉の硬い人は頑固な人が多く。
梗塞系の病気になりやすい。

筋肉にも脂肪が付着して締まりない場合大雑把な人が多く。
糖尿病や痛風などの病気になりやすい。

脂肪質中心で、筋肉のない場合。
心の病やアルツハイマーや痴呆になりやすい。

骨盤周りに圧痛が強く、冷えのある場合は、
子宮筋腫や骨盤内の病気・心は情緒不安定になりがち。


偏り過ぎないことが大事であり、
食事・運動も時に必要である。




今日は目覚めが良すぎて朝からランニング。
こんな日は年に何回もない。いわゆるハイの状態です。
治療を進めていく上で体力は必要不可欠であり。
これからも変わらぬ治療をしていく上で、体力の維持する必要性がある。
そんなことを考えながら、今後のくまのてをどうしていくかの考えを固めていく。
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