【くまのてブログ~高い志の下に身体を紐解きます~】:トレーニング中

 

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トレーニング中

トレーニング中

膝の痛みがある中学生です。
早く痛みを取ってあげたいと思い、いろいろとアドバイスもしているんです。
バスケをやっている子なので、自分なりにバスケの事もアドバイスをしています。

痛みを取ってもそれをなかなか維持が出来ないので、身体の姿勢を維持する腹筋トレーニング中です。

身体の歪みと姿勢の維持。

その為には綺麗な姿勢でポイントを抑え、トレーニングをすることが何よりだと思います。


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