【くまのてブログ~高い志の下に身体を紐解きます~】:断食レポート

 

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断食レポート

断食レポート

体重は毎晩計りました。

1日目
前日の夜から-2.8キロ

2日目
-3.5キロ

3日目
-4.8キロ

4日目
-5.1キロ
4日目の夜から食事始め
とこんな具合でした。

結果的になにがわかったかというと

食べる事は大事だということです。
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