【くまのてブログ~高い志の下に身体を紐解きます~】:くまのて経過

 

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くまのて経過

くまのて経過

12月になりましたね。

くまのても早いもので、5月31日に開業してから半年が経過してしまった。

おかげさまで、少しづつですが紹介してくれる方が増えている。そんな感があります。

ありがとうございます。


ところで、自分自身に対して課題を出すっていうのは、大変難しい。

・何かを継続してやり続けること
・何かを学ぼうとすること
・何かを抑えること
・何か新しいことを始めること

例えば

毎日早起きする
毎日トレーニングをする
毎日本を読む

英語を学ぶ
やりたい事について学ぶ

食事を制限する
ダイエットする
身体を鍛える


自分自身に対して課題を出して継続することって大変な気がします。

早起きできないのは気の緩み
身体のたるみも心の緩み
継続できないのもモチベーションの低下も集中力の低下
新しいことを探し求めるのも挑戦できないのも、ラクな方に流れようとするサガ。
抑えることが出来ない欲求も自分に対する甘え


って自分自身にいい聞かせるために文字に残す自分。

今年も1か月。
時間の経過は一瞬。出来ることから始めよう。

プライスレス。


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