【くまのてブログ~高い志の下に身体を紐解きます~】:2011年09月

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 2011.09.14. 

呼吸は難しい

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普通なら意識することなくしている呼吸。この呼吸が身体には大きな影響を及ぼしていることは間違いない。呼吸の浅い人は、身体を悪くしやすいし、身体が硬い人が多いのはなんでか?気になります。今回はそういう事は難しいので、簡単に身体の酸素濃度を上げるドーピング方法。一時的に体力は上がるみたいです。まず、息を吸うさらに吸うも少し吸う。もうちょっと吸う。そしたら  今度は吐くまだ吐く。もう少し吐くもうちょい吐く...

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