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【くまのてブログ～高い志の下に身体を紐解きます～】：靴（足底）の研究

靴（足底）の研究

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クツは足と地面を繋げるもので、しっかり地面に伝わらなければ意味がない。足の障害で多い、クツの問題。アキレス腱部の痛みであったり。母趾球の痛みであったり。たいてい障害には原因はつきものですが。クツをしっかり履けていない人が予想以上に多い。そして、クツをしっかり結べない人も予想以上に多い。左足はしっかり結んだ方しっかり結ぶと循環障害が起こることを心配していますが、しっかり結んだ状態で当たりがあるようで...
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 2013.09.20. 

靴はしっかり履きましょう

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 2013.04.16. 

靴の選び方（サイズ編）

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最近は靴が気になります。大体、踵から親指の先までの長さ＋０．５から１．５cmくらいの靴を履いていることが多い。靴の選び方って本当難しいですが足の大きさに対して、大きすぎれば頭のイメージしている足のサイズと感覚が違うわけだからつまづきやすく、ねん挫をしやすいはずです。できれば、足のカカトから指先の長さ＋０．５cmが私的には理想です。まず自分の足の大きさを計って把握してみましょう。...
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 2013.04.09. 

靴の選び方

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靴大事ですよね～・踵が浮かない事・きつく縛っても当たりがない・外側のソールにしっかり体重が乗る・サイズ・デザイン・靴下より裸足に近いフィット感を私自身は求めています。ヒモの結び方ひとつでもこだわることが大事です。より快適なシューズを選びましょう。...
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