【くまのてブログ~高い志の下に身体を紐解きます~】:未分類

未分類

該当する記事は見つかりませんでした。
ichiran16.png カテゴリで記事を検索
 --.--.--. 

スポンサーサイト

edit-notes24.gif
 2013.12.09. 

ご愛読ありがとうございます。ブログ移転します。

edit-notes24.gif
新しいブログのアドレスはこちらになりますhttp://kuma-note.com/takumagai/宜しくお願いします。...
診療終わってから後2週間にせまったフルマラソンの為に走りこんできました。今日は、20キロは走ろうと意気込んでいましたが、まさかの10キロほどでクズずれ。これが当日じゃなくて良かったですがさすがに、この痛みを当日出したら完走不可能ですね。いままで山で痛めたことはなかったんですが。同じリズムで走るロードと山では勝手が違うのかな。。。もう少し南下する予定が立場でダウンしたので。近くでタンパク補給。炭火焼肉み...
 2013.11.09. 

南下

edit-notes24.gif
 2013.11.08. 

なれんことすると疲れます

edit-notes24.gif
頭を使いすぎて頭が痛い。もう少し脳みその容量があれば、快適に作業が出来たはず。腸腰筋の役割腹筋背筋運動でつくわけでもなく。ウエイトトレーニングでもつかない。反復したトレーニングと継続したジョギングでしか腸腰筋にはうまく刺激が加わらないです。とても奥深い筋肉。これがインナーマッスルってやつですか。基本的には赤筋(持久筋)なので、反復と持続した運動が一番いいです。股関節の可動域は大事な要素で骨盤内の血...
昇仙峡で買ってきた置き物亀(カメ)は昔から、中国でも日本でも長寿・守護・支援・権力の維持・財運などの吉兆で、あらゆる開運・幸運を招いてくれる神聖な動物とされています。風水では、亀(カメ)の置物は、亀(カメ)の甲羅が邪気のエネルギーを跳ね返すと考えられており、魔除け、厄除けアイテムとしても使われています。だそうです。...
 2013.11.05. 

edit-notes24.gif
従兄弟の結婚式で甲府にきてます。従兄弟といっても、顔を会わせたのは数回程ですが。岡山と横浜では殆ど遊ぶ事もなく。甲府で結婚式を挙げるということで。いってきました。良かったですよ。親が子を見送る瞬間。ケジメの瞬間ってのはこういう結婚式の場で生まれるのですかね。感動しながらも従兄弟の結婚式っていうのは不思議な感覚でした。披露宴も終わりちょっと合間に散歩。音楽がなる方向に歩いていると、ラテン音楽で踊って...
 2013.11.03. 

不思議だ甲府

edit-notes24.gif

MANU anime_down3.gif

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。